Omega-3 yog’ kislotalari qarishni sekinlashtirishi mumkin

Kunlik 1 gramm omega-3 yog’ kislotalari insonda epigenetik qarishni sekinlashtirishga katta hissa qo’shishi mumkin. Uch yil davomida 700 dan ortiq keksa odamlar ishtirok etgan klinik tadqiqot ma’lumotlari bunga ishora qilmoqda.

«Nature Aging» ilmiy jurnalida Syurix universitetining Geriatriya va qarishni tadqiq qilish bo’limidan professor Xayke A. Bishoff-Ferrari va Altos Labs Limited, Kembrijdan professor Stiv Horvath boshchiligidagi tadqiqotchilar endi vitamin D3, omega-3 yog’ kislotalari va oddiy uy mashg’ulotlari dasturining (SHEP) DNK metillanishiga (DNAm) ta’sirini o’rganish natijalarini chop etishdi. Epigenetik DNK metillanishi biologik qarishni baholash uchun ishonchli modifikatsiya sifatida tanilgan.

Ushbu tadqiqotning ma’lumotlari uch yil davomida ushbu aralashuvlar ta’sirini o’rgangan ko’p markazli, tasodifiy, nazoratli DO-HEALTH tadqiqotining 777 ishtirokchisi haqida post-xok tahlillarga asoslangan. Umumiy DO-HEALTH tadqiqotiga jami 2157 nafar ishtirokchi kiritildi.

Boshqa narsalar qatorida omega-3 yog’ kislotalari infektsiya darajasini 13 foizga va yiqilish holatlarini 10 foizga kamaytirgan, shuningdek, omega-3 yog’ kislotalari va vitamin D3 qo’shimchasi va uy mashg’ulotlari dasturi (SHEP) yordamida umumiy foyda sezilarli bo’lgan, ishtirokchilarning zaifligi 39 foizga va invaziv saraton holatini 61 foizga uch yil kuzatuv davrida kamaytirgan.

Tadqiqot dizayni murakkab bo’lib, ishtirokchilar sakkizta davolash guruhidan biriga biriktirilgan:

– Plasebo guruhi
– Kunlik 2000 ME vitamin D3 bilan vitamin D3 guruhi
– Kunlik 1 g omega-3 yog’ kislotasi bilan Omega-3 guruhi
– Haftasiga 3 marta 30 daqiqalik mashg’ulot bilan SHEP guruhi
– Vitamin D3 va omega-3 guruhi
– Vitamin D3 va SHEP guruhi
– Omega-3 va SHEP guruhi
– Uchta aralashuvga ega guruh.
– Ishtirokchilarning yoshi 70 yosh va undan katta edi va barcha DNAm ma’lumotlari ham boshlanishida (boshlanish darajasi) va tadqiqot yakunida, uch yildan so’ng ham mavjud edi.

Uchdan to’rt oygacha sekinroq qarish

Yangi chop etilgan qismiy tahlil natijalari shuni ko’rsatadiki, faqat omega-3 qo’shilishi to’rtta turli DNAm soatlarini – PhenoAge, GrimAge, GrimAge2 va DunedinPACE – sekinlashtiradi. Uchta aralashuvning hammasi qo’llanilganda (omega-3, vitamin D3 va SHEP) fenotipik qarish (PhenoAge) ustida qo’shimcha ijobiy ta’sirlar ko’rsatdi. Umumiy standartlashtirilgan effektlar 0,16 dan 0,32 birlikka qadar bo’lgan, bu esa biologik qarishning 2,9 oydan 3,8 oyga sekinlashuviga mos keladi.
Kovariatsiyalar tahlili yordamida davolash guruhi va nazorat guruhi o’rtasidagi DNAm natijalaridagi o’zgarish taqqoslandi, ularda xronologik yosh, jins, oldingi yiqilishlar, tana massasi indeksi va tadqiqot joyi hisobga olindi. O’lchovlarning solishtirilishi ma’lumotlarning standartlashtirilgan moslashtirishlari orqali ta’minlandi.

Bundan tashqari, tadqiqotchilar metabolik tartibga solinishi mumkin bo’lgan o’zgarishlarni aniqlash uchun GrimAge soatlariga asoslangan yetti DNAm asosidagi plazma oqsillar (PAI-1, leptin, TIMP-1, B2M, ADM, sistatin C, GDF-15) surrogat markerlarini o’rgandilar.

Yallig’lanish va moddalar almashinuviga ehtimol ijobiy ta’sir

Tadqiqot omega-3 yog’ kislotalarining epigenetik qarish jarayonlariga xos ta’sir ko’rsatishi mumkinligini ko’rsatadi, chunki ularning qo’shilishi o’rganilgan to’rtta DNAm soatlarining uchtasini sekinlashtiradi. Omega-3 yog’ kislotalari, vitamin D3 va SHEP o’rtasidagi PhenoAge algoritmiga qo’shimcha ta’sir biologik qarishni sekinlatishning sinergik foydalari bo’lishi mumkinligini ko’rsatadi.

Oqsil darajasidagi omega-3 yog’ kislotalar bilan bog’liq DNAm asosidagi surrogat markerlarining o’zgarishi, shu jumladan PAI-1, leptin va TIMP-1, ushbu aralashuv oqsil darajasida ishlashini va ehtimol inflamatsiya, metabolizm jarayonlari va hujayradan tashqari matriksning funktsiyasiga ta’sir ko’rsatishini taklif qiladi.

“Har bir aralashuv turli, lekin bir-biri bilan bog‘liq mexanizmlarga ko‘ra harakat qiladi va birgalikda qo‘llanganda ular bir-birini kuchaytiradi, bu esa kuchliroq umumiy ta’sirni hosil qiladi”, – deyishadi Nature guruhining press-relizida mualliflar.

Omega-3 yog’ kislotalarining samarasi past boshlang’ich qon darajalari bilan bo’lgan odamlarda kuchliroq bo’lganini kuzatish esa, qo’shilishning insonning boshlang’ich holatiga ta’sirini inobatga olish uchun moslashtirilgan qo’llanilishi mumkinligini ko’rsatadi.

Xulosa qilib aytganda, tadqiqot omega-3 yog’ kislotalarining biologik qarishni sekinlatishi mumkinligini va omega-3 yog’ kislotalarining vitamin D3 va jismoniy mashqlar dasturi bilan birgalikdagi qo’shilishi qo’shimcha foyda ko’rsatishi mumkinligini tasdiqlaydi.

Natijalar yemishlar aralashuvlarining biologik qarish jarayonini sekinlatish uchun muhimligini ta’kidlaydi. Aniqlangan epigenetik va oqsilom darajasidagi o’zgarishlar ushbu aralashuvlarning ta’sir mexanizmlari haqida ma’lumot berib, kelajakdagi tadqiqotlar uchun yo’nalish taklif qiladi.

Mualliflar ushbu ishing asosiy cheklovini tan olishadi, ya’ni biologik qarishning standartlashtirilgan o’lchami yo’q va ular eng ishonchli mavjud testlar tanlanganligini tan olishadi. Shuningdek, shunisini e’tirof etishadi, ularning shveysariyalik ishtirokchilari namunasi o’rtacha jahon aholisining 70 yoshdan oshgan kattalar vakili emas.