Гидролизат коллагена или обычный коллаген: что действует лучше?

Коллаген и коллагеновый гидролизат являются неоспоримыми звездами в мире красоты. В конце концов, оба должны уменьшать первые морщинки, придавать коже упругость и дарить ей определенное сияние. Но кто из них действует лучше? Или коллаген и коллагеновый гидролизат на самом деле одно и то же? Мы разберёмся в этом вопросе.

Что такое гидролизат коллагена?

Гидролизат коллагена получают путем расщепления (гидролиза) натурального коллагена. В результате образуются небольшие частицы, называемые пептидами, из довольно сложного коллагенового белка. Эти маленькие коллагеновые фрагменты усваиваются в организме более эффективно по сравнению с обычным коллагеном. Явное преимущество гидролизата коллагена!

Действие гидролизата коллагена

Для кожи

Коллаген составляет около 80% основного компонента нашей кожи. Вместе с эластином коллаген образует опорную структуру, придающую прочность и эластичность тканям кожи и соединительным тканям. Кроме того, благодаря своим свойствам удерживать воду коллаген также обладает эффектом «пухлости». Гидролизованный коллаген усваивается в тонком кишечнике в виде маленьких коллагеновых пептидов и свободных аминокислот и распределяется по крови. Он оказывает двойное действие: С одной стороны, свободные аминокислоты служат строительными блоками для образования коллагеновых и эластиновых волокон. С другой стороны, коллагеновые пептиды стимулируют образование нового коллагена, эластина и гиалуроновой кислоты.

Для наращивания мышечной массы

Хотя в мире красоты гидролизат коллагена уже давно стал популярным, пептидные порошки среди спортсменов еще остаются чем-то вроде секретного совета. Существуют отдельные исследования, которые показывают преимущества гидролизата коллагена для безжировой массы и силы, но для наращивания мышечной массы есть более подходящие источники белка. Тем не менее, гидролизат коллагена может быть рекомендован спортсменам для восстановления и укрепления опорно-двигательного аппарата. Независимо от того, речь идет о мышцах, связках, сухожилиях или хрящах – коллаген всегда находится там, где ткань должна выдерживать высокие нагрузки. Особенно под спортивной нагрузкой эти структуры подвержены значительным силам. Целевое использование гидролизата коллагена не только укрепляет коллагеновые структуры опорно-двигательного аппарата, но в некоторых случаях также может быть полезным при уже существующих проблемах, что было показано в случайной плацебо-контролируемой интервенционной практике. В этой практике 147 спортсменов с суставными болями, вызванными остеоартритом, принимали 10 г гидролизата коллагена в день в течение 24 недель или плацебо. После завершения исследования в результатах анализа показано, что в группе с гидролизатом коллагена наблюдалось значительное снижение боли.

Дозировка гидролизата коллагена

Рекомендуемая суточная дозировка гидролизата коллагена может варьироваться в зависимости от препарата и цели его использования. NATICOL®, гидролизат коллагена из рыбы, показывает в клинических исследованиях улучшающее действие на кожу уже при суточных дозировках 2,5 г или 5 г. Для усиления анти-возрастного эффекта качественные препараты сознательно используют еще более высокие дозы (5 до 10 г в день). Типы гидролизата коллагена 1, 2 или 3 В нашем организме существует 28 типов коллагена. Наиболее часто встречаются коллагеновые типы 1, 2 и 3:

• Тип 1 коллаген: Тип 1 коллаген составляет около 90% нашего собственного коллагена и находится в основном в коже, соединительных тканях, костях, сухожилиях и связках.
• Тип 2 коллаген: Тип 2 коллаген в первую очередь используется в нашем хряще.
• Тип 3 коллаген: Тип 3 коллаген содержится в коже и кровеносных сосудах.

Гидролизат коллагена NATICOL®, используемый BIOGENA, радует высокой биодоступностью благодаря пептидам типа I из рыбы.

Производство гидролизата коллагена

Гидролизат коллагена можно производить различными методами. В их числе — обработка кислотами, основаниями или при высоких температурах и давлениях. Однако наиболее распространенным способом считается получение с помощью ферментативного разложения. При этом методе специально выбранные ферменты расщепляют натуральный коллаген на более мелкие белковые фрагменты (так называемые пептиды). В то время как обычный коллаген имеет молекулярную массу 360 000 далтонов, гидролизат коллагена, благодаря «предварительному перевариванию», имеет среднюю молекулярную массу – в зависимости от продукта – около 4000 далтонов. Пептиды типа I из рыбного коллагена в NATICOL® обладают особенно низкой молекулярной массой (2-4 кДальт), что позволяет им оптимально усваиваться организмом и обеспечивать особенно высокую биодоступность.

Гидролизат коллагена из говядины, свинины, рыбы — различия

Для производства гидролизата коллагена используются разные животные исходные материалы. Обычно это побочные продукты, полученные от забоя крупного рогатого скота и свиней. Однако современные формулы для красоты все чаще используют гидролизат коллагена из рыбы, так как он в основном содержит коллаген типа 1 (коллаген, который встречается в человеческом организме с концентрацией почти 90%). Этот коллаген также получают как побочный продукт аквакультур.

В этом контексте особенно выделяется брендируемое сырье NATICOL®. Этот премиум-ингредиент не только устойчивый и хорошо усваиваемый, но и клинические исследования подтверждают его положительные эффекты на состояние кожи: кожа выглядит более упругой, лучше увлажненной и имеет меньше морщин.