Testosteron tanqisligi – sabablari, simptomlari va muolajasi

Testosteron – bu shunchaki “erkak gormoni” emas. U ko’plab tana funksiyalarida markaziy rol o’ynaydi – mushaklarni qurishdan tortib, kayfiyat va suyaklar salomatligigacha. Ammo organizm testosteronni juda oz ishlab chiqarsa nima bo’ladi? Testosteron yetishmovchiligi, shuningdek, gipogonadizm deb ham ataladi, bu farovonlik va sog’likka ta’sir qilishi mumkin – va bu faqat erkaklarga taalluqli emas. Bu erda siz testosteronning sog’lom darajasini qo’llab-quvvatlash sabablari, simptomlari va mumkin bo’lgan usullari haqida muhim ma’lumotlar olasiz.

Testosteron yetishmovchiligi (gipogonadizm) nima?

Testosteron – bu asosiy erkak jinsiy gormoni, u ayol organizmida ham muhim rol o’ynaydi. Bu:

Birinchil jinsiy xususiyatlarning rivojlanishi
Mushaklar o’sishi va suyak zichligini ta’minlash
Libido va fertillik
Kayfiyat va energiya darajasi

Testosteron yetishmovchiligi, organizm yetarli miqdorda testosteron ishlab chiqmasligi natijasida yuzaga keladi. Diagnostika odatiy simptomlar va qon testlarida testosteronning past ko’rsatkichlariga asoslanadi.

Birinchi va ikkinchi darajali testosteron yetishmovchiligi

Testosteron yetishmovchiligining uchta turi mavjud:

Birinchi tur gipogonadizm: sabab moyaklarda – ular juda oz testosteron ishlab chiqaradi.
Ikkinchi tur gipogonadizm: miya (gipotalamus yoki gipofiz)da buzilish yetarli testosteron ishlab chiqarilishiga to’sqinlik qiladi.
Funktsional gipogonadizm: bu erda moyaklar va gormonlarni boshqaruvchi miyaning joylari asosan sog’lom, ammo tashqi omillar testosteron ishlab chiqarishga salbiy ta’sir qiladi (sabablariga qarang).

Luteinlovchi gormoni (LG) darajasi bu ikki shaklni farqlashda yordam berishi mumkin.

Testosteron yetishmovchiligi va andropauza

Ko’pincha erkaklarda testosteronning pasayishi andropauza yoki “erkak menopauzasi” bilan taqqoslanadi. Biroq, ayollardan farqli o’laroq, bu gormonning kamayishi bosqichma-bosqich ro’y beradi. Yoshga bog’liq testosteron kamayishi – bu tabiiy jarayon, haqiqiy testosteron yetishmovchiligi esa ko’zga ko’rinadigan simptomlar bilan kechadi.

Testosteron yetishmovchiligining sabablari: yosh va boshqa omillar

Mushakda 30-40 yoshga to’lganida, erkaklar sekin-asta, lekin muayyan darajada testosteronni oz ishlab chiqarishni boshlaydilar. Ushbu tabiiy jarayon hisobga olinsa, testosteron darajasi hatto qariya yoshda ham normal doirada bo’lishi mumkin. Biroq, ba’zi erkaklarda testosteron darajasi tez pasayadi – bu pasayish ayrim omillar tomonidan qo’llab-quvvatlanadi va sog’lik muammolari bilan bog’liq bo’lishi mumkin.

Testosteron dushmanlari:

Alkogol: Tez-tez yoki ortiqcha alkogol iste’mol qilish testosteron darajasiga salbiy ta’sir ko’rsatishi mumkin.
Stress: Doimiy stres kortizolning ko’payishiga sabab bo’ladi, bu esa testosteron ishlab chiqarishni kamaytiradi.
Qorin bo’shlig’idagi yog’: Viskeral yog (ichki qorin yog’i) testosteron ishlab chiqarishni inhibe qiluvchi moddalar ishlab chiqaradi. Bundan tashqari, u testosteronni estradiolga (ayol jinsiy gormoni) aylantiruvchi ayrim metabolik jarayonlarni boshlaydi.
Xronik kasalliklar: Xronik kasalliklar, masalan, jigar sirrozi, buyrak yetishmovchiligi, 2-toifa diabet, metabolik sindrom yoki ayrim saraton turlari testosteron yetishmovchiligiga sabab bo’lishi mumkin.
Jiddiy darajadagi ochlik: Yetarlicha ovqatlanmaslik (masalan, anoreksiya) nafaqat ayollarda, balki erkaklarda ham gormonal muvozanatni buzadi.
Ba’zi dori-darmonlar: Opiodlar (og’riq qoldiruvchi), korikosteroidlar (yallig’lanishga qarshi), gormonal kontratseptivlar yoki ba’zi antidepresantlar kabi ba’zi dori-darmonlar testosteron darajasini pasaytirishi mumkin.

Testosteron yetishmovchiligi belgilari va alomatlari

Testosteron yetishmovchiligi yosh va jinsidan qat’i nazar, charchoq, ish qobiliyatining pasayishi, vaxshiylik, depreziv hollar va diqqatni jamlashdagi muammolarga o’xshash belgilarsizlandirilishi mumkin. Bundan tashqari, tana shakli va og’irligi ham o’zgarishi mumkin. Suyak zichligi va mushak massasi kamayganda, yog’ aytgancha, ayniqsa qorin atrofida to’planadi. Pubertatdan o’tgan erkaklarda testosteron yetishmovchiligi quyidagi belgilar bilan ko’rsatilishi mumkin:

Erkaklardagi belgilar:

Libidoning pasayishi
Erektsiya bilan bog’liq muammolar
Tuxumdonlarning kichrayishi
Fertilitet muammolari (bo’lishi mumkin)
Mushak massasi va kuchni yo’qotish
Suyak zichligining kamayishi
Qorin atrofida yog’ning ko’payishi
Ko’krak atrofida yog’ning ko’payishi
Ko’proq terlash, qizib ketishgacha
Teri quruqligi
Sochning yo’qolishi, soqol o’sishi va boshqa sochlarning kamayishi
Charchoq va xushyor bo’lmaslik, shuningdek, depreziv hollar

Ayollardagi belgilar:

Ayollar uchun ham testosteron muhim – garchi bu kamroq miqdorda bo’lsa ham. Yetishmovchilik quyidagi belgilarda namoyon bo’lishi mumkin:

Kam energiya va motivatsiya
Libidoning kamayishi
Kayfiyatning o’zgarishi

Testosteron yetishmovchiligining salbiy ta’siri: Sog’likka ta’siri

Davolanmaslik testosteron yetishmovchiligini ba’zi kasalliklarning xavfini oshirishi mumkin, jumladan:

Osteoporoz (suyak zichligining kamayishi)
Yurak-qon tomir muammolari
2-toifa diabet
Depressiv hollar va motivatsiyaning yo’qolishi

Testosteron yetishmovchiligini aniqlash: Test orqali xavfsizlik

Diagnostika uchun ertalab qon tahlillari o’tkaziladi, chunki testosteron darajalari kun davomida o’zgarib turadi.

Testosteron yetishmovchiligi haqida qachon gapiriladi?

Testosteron yetishmovchiligi, odatda, umumiy testosteron darajasi 300 ng/dl dan past bo’lsa, diagnostika qilinadi. Qiymatlar laboratoriyaga qarab o’zgarishi mumkin.

Testosteron yetishmovchiligini yo’q qilish: vositalar va nima qilishingiz mumkin

Sog’lom testosteron darajasini qo’llab-quvvatlash kompleks yondashuv orqali amalga oshiriladi, bu esa to’g’ri ovqatlanish, ayrim vitaminlar va minerallar, jismoniy faoliyat, uyqu va boshqalarni o’z ichiga oladi.

Testosteron yetishmovchiligini davolash (TRT)

Tibbiy jihatdan tasdiqlangan yetishmovchilikda testosteron bilan almashtirish terapiyasi (TRT) yordam berishi mumkin. Terapiya usullariga quyidagilar kiradi:

Inyeksiyalar (ukollar)
Gel yoki plasterlar
Tabletkalar yoki implantatlar

TRT har doim shifokor nazorati ostida o’tkazilishi kerak.

Oila rejalashtirish va testosteron yetishmovchiligi

Diqqat: TRT spermatozoid ishlab chiqarishni inhibe qilishi mumkin. Bolasini rejalashtirayotgan erkaklar oldindan shifokor bilan maslahatlashishlari kerak.

Testosteron yetishmovchiligi holatida mushaklarni rivojlantirish

Testosteron mushaklarni rivojlantirish uchun muhim omil hisoblanadi. Kuch mashqlari mushak massasi yo’qotilishini sekinlashtirishga yordam berishi mumkin. Tibbiy testosteron yetishmovchiligida TRT qo’llab-quvvatlovchi ta’sir ko’rsatishi mumkin.

Xulosa: testosteron yetishmovchiligini aniqlash va harakat qilish

Testosteron yetishmovchiligi ko’plab salomatlik jihatlariga ta’sir qilishi mumkin – mushak kuchidan va energiyadan tortib, libidoga va kayfiyatgacha. Sabablari xilma-xildir va tabiiy qarish jarayonlaridan tortib tashqi omillargacha, stress yoki turmush tarzi kabi o’zgarishi mumkin. Mukammal diagnostika aniq choralar ko’rish uchun muhim ahamiyatga ega. Gormonal muvozanatni saqlab turishda tibbiy davolashlardan tashqari, to’g’ri ovqatlanish, jismoniy mashqlar va yetarlicha uyqu yordam bera oladi. Testosteron yetishmovchiligi belgilari paydo bo’lgan kishilar shifokorga murojaat qilishda biron bir kechikishni xohlamasliklari kerak – hayotiy kuch va sifatni oshirish uchun.

Testosteron yetishmovchiligi bo’yicha ko’p so’raladigan savollar

Testosteron yetishmovchiligi qanday aniqlanadi?
Tipik belgilarga charchoq, libidoning pasayishi, mushak massasi yo’qotilishi va kayfiyat o’zgarishlari kiradi.

Testosteron yetishmovchiligi erkaklarda qanday namoyon bo’ladi?
Seksual, jismoniy va psixologik simptomlar orqali, masalan, apatiya, qorin atrofida yog’larning ko’payishi yoki erektsiyadagi muammolar orqali.

Vitamin D yetishmovchiligi testosteron yetishmovchiligini chaqirishi mumkinmi?
Tadqiqotlar vitamin D yetishmovchiligi va testosteron yetishmovchiligi o’rtasida bog’liqlikni ko’rsatadi.

Uyqusizlik testosteron darajasini pasaytirishi mumkinmi?
Ha, uyqusizlik gormonlar darajasiga salbiy ta’sir ko’rsatishi mumkin.

Testosteron yetishmovchiligini aniqlash uchun qaysi shifokor to’g’ri?
Oila shifokori, urolog yoki endokrinologdan yordam so’rash kerak.

Yangiliklarga qaytish